如果女朋友极端分手但分不掉的情况。可以考虑一下建议。

尝试沟通：尝试与她进行冷静理智的沟通，倾听她的想法和感受，表达自己的感受和想法。通过有效的沟通可以缓解紧张情绪，找到解决问题的方法。给予时间和空间：

·如果女朋友情绪比较激动，需要给予她一定的时间和空间来冷静下来，不要过度纠缠或者试图通过争吵解决问题，这样只会加剧矛盾。寻求第三方帮助：

·如果你们之间的矛盾难以解决，可以寻求专业的第三方帮助，例如心理咨询师或者家庭治疗师等，他们可以提供更有效的建议和方法来帮助你们解决问题。

尊重她的决定：如果女朋友最终还是坚决要分手，要尊重她的决定。虽然会很难过但是也要接受现实，避免做出一些过激的行为。

总之如果女朋友极端分手分不掉的情况，要冷静下来尊重她的感受和决定，尝试沟通解决问题。如果问题无法解决，要尊重她的决定并寻求专业的帮助。